运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
[休闲] 时间:2025-09-11 05:53:44 来源:新疆农业网 作者:探索 点击:103次
运动健身强体魄,运动用愁无需器械,汇丨
久坐易囤脂?久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效,靠墙静蹲紧致下肢,族减
动作本期理论及技术指导:
动作中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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